Cinturones de gimnasio: guía completa para elegir el mejor cinturón de pesas
¿Para que sirve el cinturon de levantamiento de pesas?
El cinturón de pesas sirve para dar estabilidad al core y proteger la zona lumbar al levantar cargas pesadas. Al usarlo correctamente, aumenta la presión intraabdominal, lo que te permite mover más peso con seguridad y mejorar tu rendimiento en ejercicios como sentadilla o peso muerto.
👉 Úsalo solo en tus series más pesadas, no en todo momento, para no volver dependiente ni debilitar tu core.
Tipos de cinturones para gym
Existen distintos tipos de cinturones de gimnasio diseñados para proteger la zona lumbar y mejorar la estabilidad en tus levantamientos. Entre los más usados encontrarás el cinturón de palanca, de hebilla, de velcro y con cadena, cada uno pensado para diferentes disciplinas y necesidades.
Los mejores cinturones para gym
Marcas populares de cinturones
